1.6.2023 järjestettiin Spoven kuntoilutapahtuma. Kymmenkunta spovelaista sai ohjausta ja neuvoja keskivartalon lihasten vahvistamiseen sekä liikkuvuuteen ja tasapainoon. Ohjaaja Suvi Kontio teki toivomusten pohjalta pienen yhteenvedon liikkeistä sekä pari selventävää videota.
Ohjeita ja videoita pääsee katselemaan tapahtumat ja kokoukset välilehdeltä.
Seuraavassa pari kuvaa aktiivisista harjoittelijoista.
