Spove ry

LIIKKUVUUS JA TASAPAINO

Spove järjestää torstaina 9.6.22 klo 17 alkaen Paloheinän Majalla harjoitukset, joissa keskitytään liikkuvuuden ja tasapainon kehittämiseen.

Harjoitus alkaa kahvitarjoilulla, jonka aikana henkilökohtaisena valmentajana toimiva Suvi Kontio kertoo liikkuvuuden merkityksestä ja esittelee harjoitustekniikoita. Sen jälkeen tekniikoita ja liikkeitä harjoitellaan ohjatussa ryhmässä ulkona.

Esittely ja harjoitus kestävät yhteensä n. tunnin. Harjoitus sopii kaiken ikäisille. Mukaan voit ottaa jumppamaton, mutta se ei ole pakollinen. Pukeudu myös sään mukaisesti.

Harjoitus on tarkoitus toistaa alkusyksyn aikana.

Kiinnostuneita pyydämme ilmoittautumaan etukäteen viimeistään maanantaina 6.6.22

Erkki Kontiolle

p. 040 5006603

s-posti: erkki.kontio@elisanet.fi

Spove

Harjoituksesta hieman tarkemmin ohessa.

Ohjeet Spoven seura-asuista_2022

Spove on uusinut seura-asunsa. Uudet asut näet oheisesta liitteestä.

Seura-asut toimittaa Intersport Suomenoja, Isonniitynkuja 2 Espoo. Tuotteita voi ostaa joko myymälästä tai verkkokaupasta. Spoven asiakasnumero on 6009. Tätä asiakasnumeroa käyttämällä hinnat tuotteissa muuttuvat myymäläympäristössä edullisemmiksi Spove-hinnoiksi. Kauppa pyrkii painamaan seuralogon myymälässä ostettuihin tuotteisiin odottaessa.

Verkkokauppa löytyy osoitteesta seurakauppa.intersport.fi. Valitse seuraksi SPOVE, niin löydät malliston. Voit valita verkkokaupasta toimitustavaksi joko noudon myymälästä, toimituksen Smartpostiin tai kotitoimituksen. Noudon hinta on 0€, Smartpostin 6,90€ ja kotitoimituksen 9,90€.

Aikuisurheiluliitto järjestää seuroille ilmaista ohjaajakoulutusta 14. – 15.5. Helsingissä. Koulutuksen voi myös käydä verkkokurssina. Olisitko kiinnostunut?

Ota yhteyttä. t. Erkki, erkki.kontio@elisanet.fi

KUTSU

12.5.2022 kello 17:30

Suomen Urheilumuseo

Paavo Nurmentie 1

 Helsinki

Tilaisuuden ohjelma

17:30 opastettu tutustuminen uusittuun urheilumuseoon

18:30 kahvit

18.40 kevätvuosikokous

hiihtojen palkintojenjako

Lämpimästi tervetuloa myös seuralaisen kanssa.

Spoven jäsenille tutustuminen urheilumuseoon on maksuton.

Seuralaisilta urheilumuseoon tutustumisen maksu on 10 euroa.

Sitova ilmoittautuminen 5.5.2022 mennessä

Erkki Kontio erkki.kontio@elisanet.fi

040 5006603

spove ry hallitus

Esityslista on liitteenä

Spoven jäsenmaksu vuodelle 2022 on 30€/jäsen, 50€/talous

Maksut tilille Spove ry, FI92 5780 0720 3466 62

Muistakaa merkitä maksun viestikenttään oma nimi ja ”jäsenmaksu 2022”.

Jäsenmaksun eräpäivä on 15.2. 2022 Seuran jäsenellä ei ole oikeutta osallistua SM-kilpailuihin jos jäsenmaksua ei ole suoritettu ennen kisaan ilmoittautumista.